البلغم المستمر: أسباب وعلاجات طبيعية

. . ليست هناك تعليقات:


يعاني البعض من البلغم المستمر، والذي يسبب عدم الراحة. تعرف على أسبابه وطرق علاجه في هذا المقال.

هناك العديد من الأمراض التي تؤدي لحدوث البلغم والذي يزول بانتهاء فترة المرض، ولكن في بعض الحالات يصاب الشخص ببلغم مزمن. تعرف على أسبابه وطرق علاجه.

أسباب البلغم المستمر

إليك أبرز الأسباب التي تؤدي للإصابة بالبلغم المستمر:

تهيج أو التهاب الحلق: 

تعتبر إصابة الحلق بالتهاب والإهمال في أخذ العلاج المناسب سببًا أساسيًا لاستمرار البلغم.

التهاب الأنف التحسسي:

 يعتبر أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبلغم المستمر وذلك بسبب سيلان الأنف الناتج عن البرد المزمن أو المتكرر.

التهاب الشعب الهوائية التحسسي: 

حيث أن التعرض للطقس شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى السعال والبلغم المستمر.

التدخين أو التعرض للدخان: 

تزداد فرص الإصابة بالبلغم المستمر لدى الأشخاص المدخنين أو الذين يتعرضون للدخان أو الغبار كثيرًا.

الإرتجاع المعدي المريئي:

 يعاني الأشخاص المصابين بالإرتجاع المعدي المريئي بالبلغم باستمرار.

جفاف الجو: 

يسبب استخدام أجهزة التكييف أو الحرارة انسداد مخاطي سميك بالفم مسؤول عن البلغم المستمر.

علاج البلغم المستمر

يمكن علاج البلغم المستمر بطرق طبيعية، وتشمل:

استنشاق البخار

هي أحد الطرق الفعالة للقضاء على المخاط الذي يسبب البلغم المستمر. يمكن استنشاق البخار بجهاز البخار المخصص لهذا الغرض أو من خلال استنشاق الماء المغلي من وعاء مع وضع منشفة على الرأس.

الغرغرة بماء مالح

تساعد الغرغرة بماء مالح في التخفيف من البلغم والمخاط الموجود في الحلق، ويمكن تكرار هذا مرتين يوميًا.

تناول العسل

يساعد العسل في التخلص من البلغم بصورة ملحوظة بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا. ويمكن إضافة الزنجبيل أو اليانسون إلى العسل لتقليل البلغم.

يجب التنويه إلى أن العسل غير مناسب للأطفال الرضع.

مزيج الزيوت

يمكن أن تخفف بعض أنواع الزيوت من البلغم والمخاط في الصدر وذلك من خلال استنشاقها بإضافتها إلى الماء الساخن.

من أبرز هذه الزيوت زيت الريحان، زيت النعناع، زيت الزعتر، زيت شجرة الشاي، زيت القرفة وزيت إكليل الجبل.

كما يمكن مزج زيت جوز الهند مع أي من الزيوت السابقة لمزيد من الفائدة.

طرق تجنب الإصابة بالبلغم المستمر

من خلال بعض الطرق يمكن تفادي الإصابة بالبلغم المستمر، وتشمل:

الإبتعاد عن المواد المثيرة للحساسية والمهيجات

مثل المواد الكيميائية، المنظفات، الغبار ووبر الحيوانات. كما يجب الإبتعاد عن مصادر التدخين.

الحرص على غسل اليدين باستمرار

وذلك للوقاية من من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والتهاب الحلق، وكذلك الإبتعاد عن الأشخاص المصابين بفيروسات في الجهاز التنفسي.

تحسين المناعة


من خلال تناول الأغذية الصحية وأهمها الخضروات والفاكهة. وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام، النوم الكافي وعدم التعرض للإجهاد الشديد.

الإهتمام بمعالجة نزلات البرد

إن إهمال مشكلات الصدر يسبب تفاقم المشكلة الذي يؤدي للكحة المستمرة والبلغم المزمن.
كن مدون

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ابحث في موضوعات الوكالة

برنامج ضروري لضبط الموقع

صفحة المقالات لابرز الكتاب

اخر اخبار الدانة الاعلامية

إضافة سلايدر الاخبار بالصور الجانبية

اعشاب تمنحك صحة قوية ورائعة

اعشاب تمنحك صحة قوية ورائعة
تعرف على 12 نوع من الاعشاب توفر لك حياة صحية جميلة سعيدة

روابط مواقع قنوات وصحف ومواقع اعلامية

روابط مواقع قنوات وصحف ومواقع اعلامية
روابط مواقع قنوات وصحف ومواقع اعلامية

احصائية انتشار كورونا حول العالم لحظة بلحظة

احصائية انتشار كورونا حول العالم لحظة بلحظة
بالتفصيل لكل دول العالم - احصائيات انتشار كورونا لحظة بلحظة

مدينة اللد الفلسطينيةى - تاريخ وحاضر مشرف

الاكثر قراءة

تابعونا النشرة الاخبارية على الفيسبوك

-----تابعونا النشرة الاخبارية على الفيسبوك

الاخبار الرئيسية المتحركة

حكيم الاعلام الجديد

https://www.flickr.com/photos/125909665@N04/ 
حكيم الاعلام الجديد

اعلن معنا



تابعنا على الفيسبوك

------------- - - يسعدنا اعجابكم بصفحتنا يشرفنا متابعتكم لنا

جريدة الارادة


أتصل بنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

الارشيف

شرفونا بزيارتكم لصفحتنا على الانستغرام

شرفونا بزيارتكم لصفحتنا على الانستغرام
الانستغرام

نيو سيرفيس سنتر متخصصون في الاعلام والعلاقات العامة

نيو سيرفيس سنتر متخصصون في الاعلام والعلاقات العامة
مؤسستنا الرائدة في عالم الخدمات الاعلامية والعلاقات العامة ةالتمويل ودراسات الجدوى ةتقييم المشاريع

خدمات نيو سيرفيس

خدمات رائدة تقدمها مؤسسة نيو سيرفيس سنتر ---
مؤسسة نيوسيرفيس سنتر ترحب بكم 

خدماتنا ** خدماتنا ** خدماتنا 

اولا : تمويل المشاريع الكبرى في جميع الدول العربية والعالم 

ثانيا : تسويق وترويج واشهار شركاتكم ومؤسساتكم واعمالكم 

ثالثا : تقديم خدمة العلاقات العامة والاعلام للمؤسسات والافراد

رابعا : تقديم خدمة دراسات الجدوى من خلال التعاون مع مؤسسات صديقة

خامسا : تنظيم الحملات الاعلانية 

سادسا: توفير الخبرات من الموظفين في مختلف المجالات 

نرحب بكم اجمل ترحيب 
الاتصال واتس اب / ماسنجر / فايبر : هاتف 94003878 - 965
 
او الاتصال على البريد الالكتروني 
danaegenvy9090@gmail.com
 
اضغط هنا لمزيد من المعلومات 

اعلن معنا

اعلان سيارات

اعلن معنا

اعلن معنا
معنا تصل لجمهورك
?max-results=7"> سلايدر الصور والاخبار الرئيسي
');
" });

سلايدر الصور الرئيسي

المقالات الشائعة